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イベント情報

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◆点字図書館の視覚障害者生活教室

①「寝たきりにならないための筋力トレーニング講座」

日時 1月20日(日曜日)10時から12時

会場 東部障害者福祉会館 研修室6A

   (戸畑区汐井町1‐6 ウェルとばた6階)

内容 日常の生活の中で意識をして筋力トレーニング

       などの運動をすることは、寝たきりにならない

       ための1歩です。何歳になっても運動をすることで

   筋力はアップされるといわれています。

   皆さん、一緒に学び、健康長寿をめざしましょう!!

講師 矢幡 道子 氏(青山スポーツクラブ主任指導員)

定員 12名(先着)

参加費 無料

持参品 タオル・水分補給の水など

    ※運動のできる服装でご参加ください。

 ②「手作りハンドクリーム講座」

日時 1月27日(日曜日)10時から12時

会場 東部障害者福祉会館 調理室

   (戸畑区汐井町1‐6 ウェルとばた7階)

内容 宗像市の地(じの)島(しま)で採れる椿油とミツロウなどの

   天然素材のみでつくるアロマのハンドクリーム作り。

   好みの香りで自分だけのハンドクリームをお持ち帰りください。

講師 上野 結加里 氏(みどりの設景室)

定員 12名(先着)

参加費 500円(1個20グラム)※追加購入可能です。

 

①②共通事項

対象者 視覚に障害のある方

※スタッフがお手伝いしますので安心してご参加ください。

申込 1月4日(金曜日)から


申込・問合せ先 北九州市立点字図書館

        TEL 093-645-1210 

        FAX 093-645-1601



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